Batido da Oriflame com Maça e Clementina

Experimenta este Batido de Maça e Clementina da Oriflame para uma pele linda!

Receita de Batido Oriflame

Uma maçã, com mais ou menos 100 gramas, oferece os seguintes teores de nutrientes.

Fósforo (8mg)

Cobre (0,10mg);

Ferro (0,23 mg) e Baixo Teor de lipídios (0,4g)

Celulose (1g) Potássio (135mg) Cálcio (4mg)

Carboidratos (13,8mg) Sódio (2mg),

Vitamina A (0,03mg), Vitamina B (0,04mg) e Vitamina C (4mg).

A maçã, além de saborosa, tem um considerável valor nutritivo.

Contém vitaminas B1, B2, Niacina e sais minerais como Fósforo e Ferro.

As vitaminas do Complexo B em geral ajudam a regular o sistema nervoso, o crescimento, evita problemas de pele, do aparelho digestivo e queda dos cabelos!

O Fósforo previne a fadiga mental, além de contribuir para a formação de ossos e dentes.

O Ferro é importante na formação do sangue.

Além disso, é muito rica em Flavóides. Essas substâncias diminuem a oxidação do colesterol,

impedindo que ele se acumule nas artérias.

É rica em quercetina, substância que ajuda a evitar a formação dos coágulos sanguíneos capazes de provocar derrames.

A maçã é recomendada para pessoas com problemas de intestino, obesidade, reumatismo, gota, diabetes, enfermidades da pele e do sistema nervoso.

Em recentes estudos realizados por diversos pesquisadores, homens que comeram quase uma maçã por dia, tiveram função pulmonar mais forte do que os que excluíram a fruta dos seus hábitos diarios. Pela sua propriedade antioxidante, a maçã retarda o envelhecimento.

Confira o que os principais componentes da maçã podem oferecer ao organismo:

PECTINA

Fibra solúvel não absorvida pelo intestino que retém água e diversas substâncias residuais. Facilita a eliminação de toxinas juntamente com as fezes e ajuda a manter a taxa de colesterol

em níveis aceitáveis.

Auxilia no tratamento da diarréia, pois a pectina promove a proteção da mucosa intestinal

TANINOS São adstringentes e antiinflamatórios.

ÁCIDO MÁLICO Tem efeito alcalinizante (antiácido) no sangue e nos tecidos.

Depurativo do sangue elimina detritos provenientes do metabolismo.

FLAVONÓIDES São antioxidantes encontrados em vários alimentos de origem vegetal

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