Sabia que...
em vez de maionese, pode fazer um Molho de Iogurte muito mais saudável e saboroso, para acompanhar os seus pratos e saladas?
Os dois principais ingredientes da maionese são o azeite e o ovo. Muito, muito azeite! Se é um facto que o azeite é uma gordura saudável, também é um facto que continua a ser uma gordura e tudo o que é demais faz mal.
Numa tigela, deite um iogurte natural (de preferência, de marca branca, pois são os mais naturais), uma colher de sobremesa de mostarda e um pouco de salsa picada, e misture bem. Tempere com pimenta a gosto, verifique se precisa de sal, e está pronto a servir! E sem toda a gordura da maionese ;)
Bom apetite!
Os dois principais ingredientes da maionese são o azeite e o ovo. Muito, muito azeite! Se é um facto que o azeite é uma gordura saudável, também é um facto que continua a ser uma gordura e tudo o que é demais faz mal.
Numa tigela, deite um iogurte natural (de preferência, de marca branca, pois são os mais naturais), uma colher de sobremesa de mostarda e um pouco de salsa picada, e misture bem. Tempere com pimenta a gosto, verifique se precisa de sal, e está pronto a servir! E sem toda a gordura da maionese ;)
Bom apetite!
Adorei a tua dica. Sabes eu tb costumo fazer (fazia muito quando estava grávida)gelado à base de iogurte. Igualmente muito light bjs
ResponderEliminarAdorei a sugestão, fico ansiosa por experimentar uma vez que sou fã de molhos de iogurte
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