Sumo Natural para Desintoxicar o Organismo (receita)
Um Sumo Natural para Desintoxicar o Organismo é provavelmente aquilo que todos precisamos por estes dias, depois das Festas de Natal e de Passagem de Ano: comida, açúcar e gorduras a mais, por muito que tenhamos tido cuidado.
Trago-vos uma receita super fácil e saborosa, que vai ajudar a recuperar depois destes excessos. Se tem sentido uma dor de cabeça ligeira, prisão de ventre, sensação de enfartamento, um cansaço generalizado, experimente! Vai notar a diferença ;)
Ingredientes: beterraba, maçã, cenoura e laranja. nada de açúcar nem mel nem adoçantes, ok?
Preparação: batem-se os vegetais no liquidificador com um pouco de água, até ficar suficientemente líquido. Beba na meia hora seguinte à preparação, para evitar que as vitaminas de deteriorem.
É preferível usar o liquidificador, para aproveitar também a polpa das frutas e legumes, mas se preferir usar uma máquina de sumos, é óptimo também e desintoxica da mesma forma.
Beba este sumo natural uma vez por dia, de preferência ao pequeno-almoço, para melhores resultados. Faça-o todos os dias, durante pelo menos uma semana.
Ingredientes: beterraba, maçã, cenoura e laranja. nada de açúcar nem mel nem adoçantes, ok?
Preparação: batem-se os vegetais no liquidificador com um pouco de água, até ficar suficientemente líquido. Beba na meia hora seguinte à preparação, para evitar que as vitaminas de deteriorem.
É preferível usar o liquidificador, para aproveitar também a polpa das frutas e legumes, mas se preferir usar uma máquina de sumos, é óptimo também e desintoxica da mesma forma.
Beba este sumo natural uma vez por dia, de preferência ao pequeno-almoço, para melhores resultados. Faça-o todos os dias, durante pelo menos uma semana.
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Feliz 2012!
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Mensagem By Blogger Paula Romão
Vou fazer com toda a certeza pois estou a precisar de um bom desintoxicante depois de tanta comida, em especial doces que comi e abusei neste Natal e fim de Ano
ResponderEliminarbeijos e obrigada pela partilha!
ainda bem que cá vim ter! tenho mesmo estes sintomas, vou fazer e depois de uma semana volto para o veredicto:)
ResponderEliminarpresciso tomar pois tenho a barrigarande e deslatada depois volto para contar se deu certo b muito gjos a todos do blog adorei o site...
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